Au programme

Dans les métiers à très haute intensité, aux côtés d’une culture positive de l’engagement, il existe une sur-valorisation de l’épuisement qui nuit à l’équilibre des personnes et de l’entreprise.

Le parallèle avec les sportifs de haut niveau permet de faire le pont, entre un très haut niveau d’exigence et de performance, et des pratiques d’attention à soi : pleine conscience, routines de performance, récupération… qui font partie de la même intention, se déployer pleinement, dans une meilleure compréhension de ses modes de fonctionnement et en optimisant l’utilisation de ses ressources personnelles.

Objectifs de la formation :

Dans une approche expérientielle, s’approprier des clés pour son écologie personnelle et le développement de sa performance dans une vision durable.

Modalités pratiques et tarifs

La formation se déroule toute la journée en petit groupe (8 à 12 personnes) de 9h30 à 18h. Une pause repas est prévue (un restaurant sera réservé à proximité).

Cette formation a été spécifiquement sélectionnée comme essentielle pour nos dirigeants pour faire partie du catalogue de formations Mainpaces.